尼康d7000镜头出不来怎么办

1、按住镜头释放按按钮，然后把镜头拧下来

2、直到红点相对，然后取出镜头

3、左手按住机身右侧的镜头释放按钮

4、右手握住镜头筒，外旋(顺时针)，就可卸下镜头

5、安装时，把镜头筒后部的白点与机身上白点对齐，插入内旋(逆时针)，听到“咔哒”一声，表示镜头到位。