如何有效预防早产的发生

1、营养均衡心情愉悦：每个孕妇在孕期医生都会叮嘱注意营养的均衡补充，并坚持快乐对宝宝的健康才有帮助，此时我们可以选择不同时期的饮食方案来进行同时保持自己的情绪处于一个较快乐的状态。

2、适量运动注意观察：孕妇不能不运动但切莫做一些有危险的动作如仰卧起坐、快跑，仔细观察自己的身体状况看是否存在不规则出血或疼痛现象，并积极对自身已有的疾病展开有效的治疗。

3、对出现异常情况给予及时控制，在孕期如出现羊水过多或胎盘异常我们不能马虎一定要到医院就诊，并夫妻双方都要尽力克制自己的夫妻生活避免羊水破损。