1、找朋友过来陪一下,一个人在家尤其女性朋友,完全没有安全感,这时就得找自己的闺蜜朋友帮忙了,打个电话让朋友过来帮忙.
2、关好门窗,一个人在家害怕有人潜入,这时要凸鹣沮北把门反锁,从外面打不开门,窗户也要反锁,从外面打不开,这样就安全多了.
3、早点休息,一个人在家,要早点休息,睡着了就什么也不知道了,也不知道害怕了.
4、听音乐,家里过于安静,也会听到声音胡思乱想,这时打开音乐,循环播放,听着音乐也不乱想了,听着就睡着了
5、把灯打开,把家里卧室灯打开,拉好窗帘,早点休息,睡着就不害怕了.
6、一个人在家,就是太静,有点风吹草动,自己就会吓唬自己,按上面的方法做,会减少害怕.