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温食助阳——韭菜炒鸡蛋

时间:2024-10-17 09:32:47

1、韭菜最好要选择新鲜的,我家的塄毂酪歼韭菜放了一天就成这个熊样了。如果韭菜是从市场买来的,洗韭菜的时候稍微加点盐,可以杀菌。韭菜的量要看几个人吃,两个人吃就买一把,超市一把的标准就行。

温食助阳——韭菜炒鸡蛋

2、洗好的韭菜要切段,不要太长,太长炒出来不好看。

温食助阳——韭菜炒鸡蛋

3、鸡蛋,两个人的话就两个就可以了。鸡蛋一定要选点好的,我家里在山下养的鸡,蛋非常小而且好吃,只可惜回来后,因携带不便,只能从超市买。

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4、锅里放油,葱花放一丢丢,爆香。鸡蛋直接打入,如图。不要立马翻。

温食助阳——韭菜炒鸡蛋

5、等底层泛白,就可以翻了。这样容易出大块的鸡蛋,吃起来比较有感觉。

温食助阳——韭菜炒鸡蛋

6、鸡蛋搞定,可是放韭菜,翻炒。3分钟就差不多了。关火,撒盐,放味精,出锅。

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7、晚上最好是配一点粥,白粥最好。

温食助阳——韭菜炒鸡蛋
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