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生活中的致癌因素有哪些怎样预防癌症

时间:2024-10-31 09:07:48

日常生活中有哪些致癌因素呢?

生活中的致癌因素有哪些怎样预防癌症

1、目前,空气污染严重,臭氧层被破坏,传到地面的紫外线增多,皮肤直接接触阳光的时间不宜过长。

2、我们家中常用的自来水中的“杀菌剂”氯气会放出活性氯,它与水中的污染物发生化学作用生成一种致癌的氯化物,粗劣处理的自来水不宜饮用。

3、很多时间过长,发霉的食物都含黄曲霉素。它是引起癌症的罪魁祸首。

4、许多腌制的食物,应少吃,基本都含有亚硝酸盐。

5、烧焦的食物不要吃,多次使用的油不要再用了。

6、猪、牛等多种动物的脂肪不要过多的食用,容易导致大肠癌。

7、我们平时买的蔬菜,很多都含残留农药,吃的时候一定要清洗干净。

8、不要吸烟,包括二手烟,这种烟雾对人体有百害而无一利。

9、刚装修好的房子中,有些材料挥发出可致癌的气体。

10、我们平时洗衣服用的洗衣粉,虽然能去掉衣服上的灰尘,但也会留下致癌化学物质。11、很多人喜欢吃米,某些品牌的糙米中砷的含量高,容易致癌。

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