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自己做蟹肉棒拌菠菜海鲜美食

时间：2026-04-26 03:10:54

1、把菠菜洗净。当水沸腾时，我们吃菠菜。烫伤并取出。

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2、取出冷水冷却。

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3、把水挤成一个球

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4、切几刀。

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5、把蟹肉棒拿出来撕成碎片

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6、把它放在碗里搅拌均匀。发球。

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