1、首先，我们将带鱼斩成大块，抠掉鱼肚子里的内脏与黑膜，剪掉鱼鳍，在流水下冲洗干净后沥干水份。
2、小盆里依次倒入一汤匙面粉，两汤匙玉米淀粉，并打入一枚鸡蛋，加入一小碗水，搅拌成粉浆备用。
3、用白砂糖，香醋，生抽，番茄酱和水淀粉调成糖醋汁。
4、热锅倒油，因为我是分批次下去炸的，所以油没有倒太多，这样也会比较省油。
5、油温六成热时，放入挂好粉浆的带鱼，炸至两面金黄后捞出，然后再将油温烧高一些，把炸好的带鱼再倒进去，复炸一遍。
6、锅内留一汤匙底油，把事先调好的糖醋汁倒进去烧开，然后下入炸好的带鱼，翻炒两下，让带鱼均匀的包裹住糖醋汁即可。
7、成品图。
8、总结：1：将带鱼斩块，抠掉内脏与黑膜，剪掉鱼鳍，冲洗干净后沥干水份。2：盆里倒入面粉，玉米淀粉，并打入一枚鸡蛋，加入一小碗水，搅拌成粉浆。3：用白砂糖，香醋，生抽，番茄酱和水淀粉调成糖醋汁。4：热锅倒油，放入挂好粉浆的带鱼，炸至两面金黄后捞出，然后再复炸一遍。5：锅内留底油，把糖醋汁倒进去烧开，下入炸好的带鱼，翻炒两下即可。