1、将油麦菜洗净,切成3cm的段。
2、将蒜,葱,辣椒切碎备用。
3、锅中加水煮开,加入少许盐,植物油,放入油麦焯水半分钟捞出。
4、锅中加油,四成油温放入葱蒜辣椒炒香,加入蚝油生抽翻炒。
5、加入油麦菜翻炒均匀。
6、最后加入盐翻炒即可出锅。